Stress lass nach… Stressbewältigung ja – aber richtig
Wirkungsvolle und dauerhafte Stressbewältigung mit Hilfe der da Vinci Methode

In der globalisierten Welt nimmt der Leistungsdruck ständig zu. Die Menschen sind heute beruflich und privat hohen Belastungen ausgesetzt. Zeitdruck, Verpflichtungen, Ängste um die Zukunft und vieles andere mehr belasten jeden Einzelnen.

Weltweit stark beachtete Studien sehen Belastungen und Stress als Hauptursache für Symptome wie Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen, Migräne sowie Erkrankungen wie Tinnitus, Burnout, Diabetes, Herzinfarkt, Krebs, Depressionen, und Allergien.

Die neuromentale Medizin bietet jetzt neue Methoden und Fähigkeiten, sich vor Stress wirkungsvoll und dauerhaft zu schützen. Jeder kann es schaffen, unter hohen Belastungen sowohl gesund als auch effektiv zu bleiben.

Da Vinci Zentrum Rheinland - Gehirn

Ergebnisse der modernen Stressmedizin

Die mentalen Schlüsselfähigkeiten für Lebensqualität, Gesundheit und Leistungsvermögen sind:

• Ein konsequentes Denken in Lösungen, statt in Problemen.
• Der Verzicht auf Negativität, Bedenkenträgertum und „geht nicht“-Denken.
• Die Fähigkeit, sich schnell auf schwierige Situationen einzustellen, sich selbst zu motivieren, nach vorn zu schauen und aktiver zu werden.
• Die Fähigkeit, nicht änderbare Umstände als Realität zu akzeptieren, statt sich noch lange damit zu beschäftigen, neue Einstellungen zu finden und das Beste daraus zu machen.
• Optimismus und Selbstbewusstsein, Negatives abzuhaken und motiviert in die Zukunft zu sehen.
• Negative Emotionen, Frustration, Ärger oder negativen Stress durch mentale Fähigkeiten schnell abzustellen.

Der Schlüssel zu diesen Ergebnissen sind spezielle mentale Fähigkeiten. Sie beeinflussen direkt die Leistungsfähigkeit, die Motivation, die Kommunikation und die Gesundheit.

da Vinci zeigt den Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsvermögen und Lebensqualität

Hier – an der Ursache, am gelernten Denken, den Einstellungen, Werten und Überzeugungen – setzt da Vinci an. In zertifizierten Präventionskursen, die auch von den Krankenkassen gefördert werden oder im intensiven persönlichen Coaching werden mentale Methoden trainiert, damit sie im Alltag sicher und nachhaltig anwendbar sind und sich automatisieren. Wie ein neuer Weg, der auf einer Wiese durch häufiges Gehen immer breiter wird, werden auch neue Denkmuster im Gehirn immer stärker gebahnt, bis sie tatsächlich der bevorzugte erste „Gesundheits“-Weg sind.

Die da Vinci-Methode ist bewährt und erprobt. Es ist wie das Lernen einer neuen Sportart oder einer neuen Sprache: wenn man die richtige Anleitung hat, klappt es. Sicher: Training und etwas Disziplin gehören dazu. Dafür gewinnt man eine Art mentaler Lebensversicherung: weniger Stressbelastungen im Alltag, mehr Gelassenheit und Souveränität, mehr Lebensfreude und mehr Gesundheit sind das Ziel. Und das in jedem Alter.

Astrid Arens - Da Vinci
Coach / Trainer / Gesundheitsmanager / Stressberater -

Da Vinci Zentrum Rheinland
Bonn – Köln – Koblenz

Neuromentale Medizin - Kausale Stressmedizin - Gesundheitscoaching - Performance-Management

Astrid Arens
da Vinci Coach / Trainer / Gesundheitsmanager / Stressberater

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